¿Qué son «Los Monitos»?
Yo les digo monitos porque un día se me ocurrió (me saltó la idea ) me hizo gracia y relajó la situación.
A veces al nombrar algo le doy fuerza, o redirecciono más positivamente la que de entrada puede venir sintiéndose amenazante.
Elegir pensar que esas alertas NO llegan a estresarnos sino a ayudarnos, hace una gran diferencia.
Cada uno de nosotros tiene sus trucos y cosillas para hacer la vida más ligera. «Los monitos» son básicamente alertas que el cerebro, por dicha, logra lanzar a veces en paralelo a otras cosas que está haciendo/pensando. Por dicha.
Hey, acordate de escribirle a …
Uy, ¡había que enviar esa cotización ayer!
Jum.. cuándo era que se vencía la garantía de …
Está bien si no les ponés nombre. Pero atendé esas alertas, «bajalas» a alguna parte, ayudá a tu cerebro a estar con menos ruido y a que no se te olvide eso que te pasó por la mente.
Solo nos quieren ayudar.
¿Te gustaría que te ayude a organizarte? El tema de organización del tiempo personal lo cubro en uno de mis servicios. Es mi favorito porque gracias a esta metodología he podido tener las mejores experiencias de mi vida, de la manera más pacífica posible. Para mí, organizarme significa poder defender mi paz, mis espacios de salud mental a la vez que construyo mis emprendimientos y cumplo con mis trabajos. Además, definitivamente durante mi viaje por el mundo ha sido determinante. Podés ver más detalles al respecto aquí: https://www.catalinanunez.com/servicios/#tpersonal
PD: Este artículo nació del post que publiqué originalmente en mi cuenta de Instagram, y que sentí la necesidad de ampliar y grabar aquí en mi página para compartirte más ideas. Podés ver la versión original aquí: https://www.instagram.com/p/CyT35pHM26i/?img_index=1 y si encontraste algo de valor en este, por favor compartilo con tus amigos, colegas y/o familiares.